FINDE DEINE AUSZEIT DURCH YOGA.
POP-UP-YOGA.
„DU GEHST ZUM YOGA" WAR GESTERN, HEUTE IST: „YOGA KOMMT ZU DIR".
Du brauchst eine Pause vom hektischen Alltag, um neue Energie zu tanken? Du möchtest einen Yogakurs besuchen, hast aber keine Zeit für regelmäßige Termine? Dann bist du hier richtig!
Unser Pop- Up- Yoga – Konzept gibt dir die Freiheit, Yoga nach deinem eigenen Zeitplan zu erleben – immer begleitet von uns, deinen vertrauten und erfahrenen Yogalehrerinnen.
Manchmal reicht es schon, sich an einen anderen Ort zu begeben, um die Gedanken loszulassen und abzuschalten. Dafür bieten wir unsere Yogaworkshops an unterschiedlichen Orten an, die durch ihre besondere Atmosphäre zur Entspannung einladen.
Mit unserem speziellen Konzept möchten wir dir die Möglichkeit geben, Yoga auch für dich zu entdecken. Lass dich durch achtsame Bewegungen und bewusstes Atmen in eine tiefe Entspannung führen und entdecke so deinen inneren Ort der Ruhe und Balance.
Finde durch Yoga DEINEN inneren Ort der Ruhe und Ausgeglichenheit.
Wir lieben es, unsere Leidenschaft mit Dir zu teilen.
Margarete
Den ersten Kontakt mit Yoga hatte ich 2001. Ich war von Beginn an fasziniert von Ansatz und Wirkung. 2012 beschloss ich, meine Leidenschaft mit der Ausbildung zur Yogalehrerin abzurunden und absolvierte die 4-jährige Ausbildung (BDY/EYU, 2400 UE) an der Yoga-Schule Hannover. Seit 2013 gebe ich Kurse für Anfänger- und Fortgeschrittene, sowie in den Bereichen Best Ager (60+) und dem Individuell-Unterricht bei Einschränkungen und Handicaps, Schwangerschaft und Personal-Yoga. Mit großem Interesse widme ich mich der Yogatherapie in der ich Yoga und Physiotherapie verbinde. Meine Yogastunden gestalte ich kreativ und ganzheitlich. Ich freue mich diese Erfahrungen und diesen Schatz des Yoga mit Menschen zu teilen und ihnen die positive Wirkung nahe zu bringen, über die netten Begegnungen, das Vertrauen, den Austausch und der Freude mit und durch Yoga.
Sina
Seit 30 Jahren praktiziere ich Yoga und habe es auf meinem Lebensweg stets als wertvolle Unterstützung empfunden. Als Mutter von vier Kindern und Grundschullehrerin sowie in meiner mehrjährigen Tätigkeit als Dozentin für Rhythmik an der Hochschule für Musik und Theater in Hannover, habe ich erfahren, wie wichtig es ist, Körper und Geist in Einklang zu bringen.
Mein erster Hatha- Yogakurs, den ich fast 20 Jahre lang besuchte, hat mich tief geprägt. Unter der Anleitung einer erfahrenen Yogalehrerin, die einen ganzheitlichen Ansatz vermittelte, erlebte ich die heilsame Wirkung von Asanas, Pranayama und Meditation. Yoga schenkte mir Energie, Gelassenheit und half mir, immer wieder in meine Mitte zu finden.
Nach meiner vierjährigen Ausbildung zur Yogalehrerin (BDY/EYU 2400 UE) am Yogainstitut Hannover vertiefte ich meine Praxis mit fundiertem Wissen und möchte nun meine Erfahrungen weitergeben. Seit einigen Jahren unterrichte ich mit Freude Yogagruppen und gebe Einzelstunden, um anderen zu ermöglichen, die heilende Kraft des Yoga für sich zu entdecken.
TERMINE & STUNDEN
22. FEBRUAR 2025 /// 17-19 UHR /// JURTE BARRIGSEN /// 40 EUR p.P.
Yoga Accompagner
In diesem Workshop wirst du auf besondere Weise durch die Yogastunde geführt, indem du von zwei Yogalehrerinnen gleichzeitig unterrichtest wirst. Während eine von uns die Gruppe durch die Stunde führt, wirst du von der anderen Yogalehrerin bei der Ausübung der Asanas durch sanftes Handauflegen individuell unterstützt. Auf diese Weise soll es für dich leichter sein, das Herz des Asanas zu erreichen und unnötige Anspannung zu verhindern.
Mit Sina
29. MÄRZ 2025 /// 17-19 UHR /// JURTE BARRIGSEN /// 40 EUR p.P.
Yoga und Klangschalen
Yoga hat zum Ziel, Körper und Geist in Einkl ang zu bringen. In der yogischen Lehre geht man seit jeher davon aus, dass die Welt aus Klang besteht, aus verdichteten Schwingungen und dass das ganze Universum aus dem kosmischen Urklang ‚Om‘ entstand. Deswegen können schwingende Klangschalen die Yogapraxis sehr bereichern und einzelne Asanas durch das Aufstellen einer Schale noch lebendiger gestalten.
Mit Sina und Alexandra
15. MAI 2025 /// 17-19 UHR /// JURTE BARRIGSEN /// 40 EUR p.P.
Yoga Accompagner
In diesem Workshop wirst du auf besondere Weise durch die Yogastunde geführt, indem du von zwei Yogalehrerinnen gleichzeitig unterrichtest wirst. Während eine von uns die Gruppe durch die Stunde führt, wirst du von der anderen Yogalehrerin bei der Ausübung der Asanas durch sanftes Handauflegen individuell unterstützt. Auf diese Weise soll es für dich leichter sein, das Herz des Asanas zu erreichen und unnötige Anspannung zu verhindern.
Mit Sina und Margarete
28. JUNI 2025 /// 17-19 UHR /// JURTE BARRIGSEN /// 40 EUR p.P.
Yoga Accompagner
In diesem Workshop wirst du auf besondere Weise durch die Yogastunde geführt, indem du von zwei Yogalehrerinnen gleichzeitig unterrichtest wirst. Während eine von uns die Gruppe durch die Stunde führt, wirst du von der anderen Yogalehrerin bei der Ausübung der Asanas durch sanftes Handauflegen individuell unterstützt. Auf diese Weise soll es für dich leichter sein, das Herz des Asanas zu erreichen und unnötige Anspannung zu verhindern.
Mit Sina und Margarete